私は現在ストレス耐性が低いと実感してます。
ストレスが発生すると、
ノルアドレナリン：怒りや戦いの神経物質
ドーパミン：快楽の神経物質
この両方がバランスよく分泌することでストレスを乗り切るようです。
私の場合はドーパミンが少なく、ノルアドレナリンが勝ってしまっているので、「怒りやすい」「不眠」という脳の状態になるのでしょう。
ドーパミンが少なくなった原因は、「25年の喫煙」と「10年以上のアフィリエイト報酬」だと思ってます。
脳の報酬系という部分で、「タバコ」や「お金を稼ぐ」でドーパミンが過剰に使われて、普段は作用しにくくなったのかもしれません。
